Category Archives: 健康新聞

1歲半男童尿道逆流、腎功能異常 術後爸媽換尿布超有感

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衛福部臺中醫院小兒科醫師徐敏哲指出,楊小弟3個月時就醫檢查就發現左腎明顯偏小。(馮惠宜攝)

臺中1歲半楊小弟出生後2度因泌尿道感染就醫,經腎臟超音波檢查發現是先天輸尿管異常造成尿液逆流,不但腎臟發炎、左腎還明顯比右腎小30%,透過幼兒專責醫師制度轉診,經接受輸尿管整型手術後,腎功能恢復正常;楊爸爸說,兒子術後尿量恢復、換尿布時明顯感到尿布變重,那種感動無法形容。

1岁半男童尿道逆流、肾功能异常 术后爸妈换尿布超有感

衛福部臺中醫院小兒科醫師徐敏哲指出,男嬰3個月時媽媽換尿布發現膿尿,帶兒子就醫超音波檢查發現水腎,且左腎偏小,住院治療返家後3個月、男童6個月大時再次高燒就醫,發現又是泌尿道感染,且左腎未跟着寶寶長大,只有右腎的70%,確診是先天輸尿管異常,導致尿液逆流、腎損傷,也建議積極治療。

男童父母因而至3家醫學中心求診,最終選擇手術治療,爸爸說,看到孩子那麼小就進手術室,很煎熬,但術後寶寶再也沒出現泌尿道感染,術後追蹤左腎開始長大,腎功能也恢復正常,換尿布明顯感受兒子尿量變多,他和太太很納悶,以前這些尿都跑到那裡去?

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徐敏哲指出,高燒性泌尿道感染的小朋友,30%是輸尿管逆流造成,臨牀上以高燒表現,事實上,孩子會燥動且頻尿;這類小病患有的會隨着年齡增長,自然康復,但若尿液逆流反覆感染,可能造成腎臟功能損傷,家長不能輕忽。

徐敏哲說,臺中醫院去年2月起提供「幼兒專責醫師制度」服務,男嬰爸媽剛好參與這個計劃,透過專責醫師關懷協助轉診,並給予最即時的諮詢;楊爸爸也感謝臺中醫院醫療團隊一路相伴,讓新手爸媽在面臨照顧上的問題時,紓解焦慮,給予專業意見。

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失眠不只熊貓眼 醫示警易罹1眼疾 嚴重恐失明

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根據統計,臺灣的失眠盛行率高達17%,約每6人就有1人有此困擾。(示意圖:shutterstock/達志)

根據統計,臺灣的失眠盛行率高達17%,約每6人就有1人有此困擾。對此,眼科醫師林宜鴻表示,長期失眠除了容易形成黑眼圈外,還恐導致青光眼及乾眼症。其中青光眼是臺灣人失明的第2大原因,通常沒有明顯症狀,恐默默地偷走視力,千萬不能輕忽。

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眼科醫師林宜鴻在臉書粉專發文表示,每次提及失眠和眼睛相關的關鍵字,多數人都會想到黑眼圈,其主要形成原因是,眼睛過勞造成眼周血液循環不良,從而讓周邊的血管擴張與組織水腫,使黑眼圈變得明顯。而長期失眠,除了眼睛會出現疲勞、浮腫、眼壓升高外,還有容易罹患以下2大病症:

1、青光眼:最新醫學研究指出,長期失眠可能會導致青光眼,嚴重惡化恐有失明風險。青光眼是臺灣人失明的第2大主因,不可不慎。

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2、乾眼症:睡眠不足或睡眠品質差,眼睛無法得到充分的休息和保溼,也可能影響眼睛淚液分泌不足,進而導致乾眼症,甚至有些助眠藥物也可能出現乾眼症的副作用。

林宜鴻提醒,擁有充足睡眠時間及良好的睡眠品質,是保護眼睛很重要的一環。他建議,睡前1小時前應避免使用3C用品,如手機、電腦、平板等,不只影響睡眠品質,還可能使眼睛在昏暗燈光下、長時間盯着螢幕而感到疲勞,進而對視力造成負面影響。

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關於青光眼,眼科醫師王孟祺補充,即便眼壓正常仍可能罹病,尤其是手腳經常冰冷、偏頭痛、女性、高度近視、抽菸、三高代謝症候羣、血壓過低、心律不整及家族病史等族羣,皆比較容易有正常眼壓性的青光眼,要特別當心。若有上述危險因子,或超過40歲,最好每年仔細檢查一下眼睛視神經,若有懷疑青光眼的可能性,進一步的神經纖維斷層掃描及自動視野檢查可以幫忙診斷。

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海魚助眠又健腦 營養師:2款魚最強大

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多吃海魚有助改善睡眠品質與記憶力。(示意圖,Shutterstock/達志)

長輩總要小孩多吃魚,會變更聰明,這是真的。營養師林雨薇指出,多項研究顯示,海魚的魚油能增進孩子的智商,對成年人而言,吃海魚也具有改善睡眠品質等功效,尤其是秋刀魚、鮭魚,同時含有維生素D、維生素B6與色胺酸等營養素,吃了更益助眠與健腦。

林雨薇在臉書粉專PO文指出,許多研究提到,海魚的魚油對發育成長階段的孩子智商及認知能力有幫助,魚油主要的油脂爲Omega-3 脂肪酸,其中的DHA有助於胎兒中樞神經系統成熟,也影響孩童的語言表現、視力健康、手腳協調性及6歲前的智商,甚至青少年的學業成績。

林雨薇指,即使是成年人,吃海魚對腦部還是有幫助的,尤其是經常睡不飽、睡睡醒醒的人,更應該多吃海魚。以下爲吃海魚的4點好處。

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■富含維生素D:鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鯛魚等魚,富含維生素D,除避免情緒憂鬱,其與血清素調節相當有關,並調節人體的許多睡眠機制。有研究指出,每週吃3次鮭魚的人,整體睡眠品質更好,日間狀態也得到改善。

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■提高人體的心律變異性HRV:魚類富含的魚油成分,有助於減少身體的發炎反應,當生活壓力或睡眠品質不佳時,增加每週吃魚頻率,有助於增加心律變異性HRV,當HRV增高時,可改善睡眠障礙,使人維持日夜正常作息。

■富含DHA:可調節內源性褪黑激素生成,讓人夜間睡眠品質更好,調節晝夜節律,並整體改善睡眠品質。

■含色胺酸、維生素B6:白帶魚、鮭魚、鮪魚、秋刀魚、蝨目魚等魚類,含有色胺酸及維生素B6,微生物B6能安定神經、穩定情緒,而色胺酸會增加睡意,兩者能幫助入睡,使得白天有更好執行工作體力。

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林雨薇指,只要每天睡眠品質好,入睡期間也能鞏固大腦記憶能力,預防記憶衰退,且海魚含DHA對成人的記憶力維持及大腦認知功能有幫助,因此有吃魚習慣的成年人,不止相對可以睡得好也健腦,不常吃海魚,或怕魚腥味或者吃素的人,直接補充魚油或藻油,也是很好的替代方案。

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北約遭輾軋士兵均已死亡

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據俄羅斯衛星社3月7日報道,波蘭華沙第一裝甲旅發佈消息稱,北約波蘭演習期間遭履帶車碾軋的兩名士兵中的另一人在醫院不治身亡。

報道稱,事故發生在5日,一輛履帶車在波蘭莫瑞地區德拉夫斯科市的訓練中心軋過兩名士兵,其中一人當場死亡,另一人被送往醫院。

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消息稱:“我們悲痛地宣佈,3月6日下午,在什切青的一家醫院裡,第一裝甲旅不幸事件的另一名傷者在家人和戰友的關懷中去世。”

消息指出:“雖然事發後傷者被迅速轉移到醫院,醫生也盡了最大努力,但還是未能保住他的性命。”

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報道提到,事故發生在德拉夫斯科市的陸軍訓練中心。北約於2月底開始在這個訓練中心舉行國際軍演,參加者是來自阿爾巴尼亞、土耳其、西班牙、英國和波蘭的1000名軍人。演習中出動了包括裝甲運輸車和“豹”式坦克在內的各類武器裝備。

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來源:參考消息

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魚油挑選2大秘訣 醫:心血管疾病族羣選含此成分

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魚油是常見的保健食品,能爲人體提供許多正面影響,但市售產品百百款,挑選時該注意什麼?(示意圖:shutterstock/達志)

魚油是常見保健食品,適量吃能爲身體提供許多正面影響,但市售產品百百款,挑選時該注意什麼?對此,家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣,其一是看成分,若本身有心血管問題或慢性疾病,可選擇富含EPA的魚油;另一爲看來源,若是來自大型魚種,就要留意可能有重金屬殘留疑慮,但如有附上合格檢驗報告,就可以比較安心。

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陳欣湄在《明欣醫聊事》分享挑選魚油的2大秘訣,其一是看成分,通常含有EPA及DHA這2種主要功效成分,若爲心血管或慢性疾病患者,可以選擇富含EPA的魚油;若屬於年幼孩童、懷孕中婦女、年長者,則可以選擇富含DHA的魚油。

另一個秘訣是研究魚油來源,陳欣湄說明,若是來自大型魚種,就要特別小心,可能會含有重金屬的疑慮,有些廠商會附上重金屬檢測,只要檢測過關,那吃起來就會比較安心。

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陳欣湄補充,如有凝血問題者,秋刀魚、鯖魚都是很好的選擇。若是素食者,她則推薦亞麻仁油,它也可以幫助身體提升Omega-3脂肪酸含量,但值得注意的是,其不耐熱性,因此千萬不要過度烹煮。

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至於魚油何時吃最好?藥師廖偉呈先前提到,不論早上或晚上吃都沒有差別,飯後服用纔是關鍵,由於魚油Omega-3屬於脂溶性營養素,能透過食物中的脂肪提高吸收度,所以在飯後吃魚油較有效;另外,魚油要每天按時補充,持續保持體內Omega-3濃度,纔是發揮保健效益的最佳方法。

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專家提醒,配戴助聽器可減緩聽損者認知能力下降速度達48%。(示意圖/王家瑜攝)

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全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者,臺灣失智人口估計超過30萬人。國際醫學期刊《刺胳針》研究,影響失智症成因中,聽力損失佔8.2%,排名第一。專家提醒,聽力損失通常在30至40分貝左右時,就會逐漸影響到日常溝通與生活品質,而配戴助聽器可減緩聽損者認知能力下降速度達48%。

臺灣活力老化推展協會理事長吳玉琴分享,自己的爸爸也有重聽困擾,每每打電話回家,兩人都越講越大聲,反而更聽不清楚彼此說什麼。直到配戴助聽器之後,現在可以去日照中心和朋友互動,維持正常社交。雖然政府在長照2.0做了很多,但是否能往前端預防,不失能、不失智,希望能夠多作宣導。

臺北市立聯合醫院副總院長、耳鼻喉科醫師王懋哲表示,聽力損失的原因很多,老化造成的感覺神經性聽損佔多數,除了要放大聲音才能聽到,語言辨識度也下降,可能聽不懂別人在說什麼,久而久之就懶得聽,減少社交活動和溝通接觸,形成「家人在聊天、長者在一旁安靜吃飯」的景象。

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王懋哲提醒,和聽力不佳的長輩相處時,說話要慢一點,一個字一個字分開慢慢講,用大聲吼的沒有用,要有耐心,瞭解長輩是聽不清楚或是聽不懂,而非不理人,並建議協助長輩配戴輔具,如輔聽器或助聽器。

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如何透過預防醫學降低未來失智醫療照護成本,已成爲國內產官學界極度關注的議題之一。美國霍普金斯大學Dr. Frank Lin最新研究指出,配戴助聽器可使聽損者認知能力下降速度減緩48%,透過助聽器可以減緩失智症和老年憂鬱症等疾病的風險。

工研院產業科技國際策略發展所副所長張慈映指出,全球超過50國已提出國家失智症計劃,若能將聽力檢測作爲普篩項目,有助於防範失智症發生。

中華民國聽力師公會全國聯合會歷史長葉文英說,3月3日是世界聽力日,隱形的障礙是很多疾病的開端,如果家人朋友發現聽覺不佳,務必及早關心。

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耳语

腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。(示意圖:shutterstock/達志)

腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。對此,物理治療師指出5個臨牀上常見造成腰痛的原因,包括彎腰卻不彎膝蓋、手肘靠桌子或扶手、旋轉坐歪、坐地板及半躺半坐,值得民衆多加註意。另外,他也分享正確坐姿,應儘量保持「坐在坐骨上」,就能有效減少腰痛的機率。

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物理治療師三個字SunGuts在粉專發文表示,身體常莫名痠痛,其實就是日常生活姿勢不良累積而成,並盤點5個臨牀上常見導致腰痛的原因如下:

1、彎腰卻不彎膝蓋:除了更容易閃到腰外,也恐會造成椎間盤突出。

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2、手肘靠桌子、扶手:身體容易前傾,力量壓在大腿造成肌肉緊繃,不適感會進一步延伸到腰、膝蓋,導致髖關節角度受限。

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3、旋轉坐歪:導致脊椎小關節面錯位,容易造成深層肌腱沾黏。

4、坐地板、低椅子:脊椎在腰部會有折點出現,重量主要會承壓在腰部上。

5、半躺半坐:會讓身體的重心往後挪,使重量壓在脊椎上,從而導致背肌緊繃發炎。

至於該如何坐出正確的坐姿?三個字SunGuts說明,坐姿應儘量保持「坐在坐骨上」,屁股跟膝蓋等高或高一點,同時腳踩穩地板,使力量往下傳,如此就能自然而然避免亂坐而導致腰痛的機會。

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7萬劑公費疫苗 3月5日開放全民接種

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呼吸道疾病持續發威,國內流感及新冠疫情均呈上升趨勢。疾管署表示,近日各級學校開學、燈會及宗教慶典等活動,人羣聚集頻率增加,疫情傳播風險上升。疾管署預估,兩者在2月底至3月初將有一波流行。

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截至今年2月20日,公費流感疫苗總接種數約650.3萬劑,整體疫苗使用率逾98.8%,僅剩約7萬餘劑。爲發揮疫苗最大效益,疾管署將按縣市需求調整,調撥部分疫苗至剩餘量較少的12縣市。

自3月5日起,全國6個月以上的民衆都可免費施打。因疫苗數量有限,疾管署建議民衆,可先透過疾管署流感防治一網,或至各地方政府衛生局網頁查詢尚有疫苗施打服務的醫療院所,確認有疫苗後再前往,避免撲空。

新冠疫苗方面,春節後XBB疫苗打氣恢復,上週二起每日接種數均超過1萬人,迄今累計接種179.8萬人次。其中,莫德納XBB疫苗累計157.7萬人次,Novavax XBB疫苗累計22.1萬人次。

疾管署表示,全國莫德納XBB疫苗尚餘約433.6萬劑、Novavax XBB疫苗約21萬劑。目前變異株JN.1已成主流變異株,美國研究顯示,接種XBB疫苗可有效提升對抗JN.1的免疫保護力,民衆應儘速接種,及時獲得保護力。如出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等疑似症狀,請儘速就醫並在家休息,避免接觸脆弱族羣,保護自己與他人。

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加沙地帶衛生部門:本輪巴以衝突已致加沙地帶超2.89萬人死亡

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加沙地帶衛生部門當地時間18日上午發佈的消息顯示,自去年10月7日本輪巴以衝突爆發以來,以軍發動的軍事行動已造成加沙地帶28985人死亡,另有68883人受傷。(總檯記者 李超)

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黃先生(左一)在16年前自覺腹部硬硬的,檢查發現脾臟腫大,進一步診斷爲慢性骨髓性白血病,穩定服藥多年不僅生活如常,治療也未影響生育,如今已是4個孩子的爸。(王家瑜攝)

今年42歲的黃先生剛剛晉升爲「四寶爸」,但讓人難以想像的是,他在26歲時發現腹部硬硬的,檢查發現脾臟腫大,進一步診斷爲白血病(血癌),穩定服藥16年來,生活一切如常。醫師指出,慢性骨髓性白血病初期症狀不明顯,大多經由血液檢查發現,所幸只要規律服藥,可大幅延長存活時間,絕非傳統認爲的「絕症」。

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根據最新癌症登記報告,108年國內新增2612名血癌患者,近十年來成長43%。中華民國血液及骨髓移植協會理事長、花蓮慈濟醫院血液腫瘤科醫師李啓誠指出,血癌好發於40到60歲男性,短短5年間竄升爲男性第九大癌症,是國人需要注意的疾病。

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血癌共分爲4型,其中慢性骨髓性白血病佔比約17%,常見症狀如疲倦、發燒、貧血、體重減輕等,但半數以上病人可能無症狀。李啓誠指出,較特別的症狀是脾臟腫大,如發現腰圍變大,體重卻沒有增加,就要多加留意;另外也有不少患者健檢發現白血球數量偏高,就醫檢查才被診斷。

雖然名爲「慢性」,但若未接受治療仍有致命風險。李啓誠指出,未接受治療者,慢性期約維持3到5年就會進入加速期,大約6到9個月後再走向急性期,僅能維持3到4個月;建議診斷後半年內開始治療,否則5年死亡風險恐增加10.1%。

中華民國血液病學會秘書長、臺大醫院內科部血液腫瘤科醫師侯信安表示,慢性骨髓性白血病治療以口服標靶藥物爲主,「臺灣有好的診斷方式和健保給付藥物」,呼籲患者不要逃避或中斷治療,否則一旦進入加速期或急性期,可能需要搭配血液幹細胞移植,治療過程會比較辛苦。

侯信安強調,慢性骨髓病白血病已經不是傳統認爲的「絕症」,但務必規律服藥,且勿自行停藥,才能達到深度治療效果,未來是有機會停藥的。

李啓誠也提醒,只要穩定服藥,就能好好控制疾病,就像高血壓、糖尿病等慢性病一般,日常生活與健康人無異;男性患者接受治療不會影響生育,女性患者則需和醫師討論調整藥物或停藥,切勿自行中斷治療。

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